Uvid u problem i savet za izmenu navika
Zamisli kako bi bilo da razumeš zašto osećaš to što osećaš, da uvidiš gde leži blokada – i da konačno osetiš olakšanje.
Uvid u problem i savet za izmenu navika
Svaki bol, napetost, neprijatnost – bilo fizička ili emocionalna – ima svoj izvor. Nije tu slučajno. Pojavila se da bi ti nešto pokazala. Možda je to tvoja potisnuta emocija, nerešena trauma, stari obrazac ponašanja, ili uverenje koje više ne služi.
Kroz razgovor, posmatranje i razmenu, zajedno dolazimo do korena problema. Nema gotovih rešenja ni šablona – samo duboki uvid u to gde si, kako se osećaš i šta tvoje telo pokušava da ti poruči.
Neki od primera uvida tokom rada sa klijentima:
• Iza konstantnog umora stoji stalno potiskivanje besa
• Anksioznost je često povezana sa potrebom da sve bude pod kontrolom
• Ponavljajući fizički bol može da bude odraz stida, tuge ili osećaja nemoći
U ovom procesu, ništa ne prisiljavamo. Ne diramo ono što nisi spremna da vidiš. Ali ti pomažem da sa blagom podrškom kreneš da osvetljavaš ono što boli – jer upravo tu se krije prostor za promenu.
Zašto je uvid važan?
Bez uvida, nema stvarne promene. Ako ne znaš odakle kreće tvoj unutrašnji nemir, sve što pokušaš da promeniš ostaje površinsko.
Uvid ti pomaže da:
• prepoznaš emociju koja stoji iza simptoma
• razumeš ponašanje koje ti više ne koristi
• izboriš se sa unutrašnjim konfliktima koji crpe tvoju energiju
• i najvažnije – da konačno počnes da se vraćaš sebi
Uvid nije kraj, već početak. On otvara vrata ka dubljem razumevanju i isceljenju. Ako osećaš da je vreme da pogledaš unutra – bez osude, ali sa iskrenošću – tu sam da zajedno napravimo prvi korak.
Spremna/-an za svoju prvu konsultaciju ?
Ako osećaš da nosiš više nego što možeš da podneseš, ako si umorna/-an od osećaja krivice, praznine, zbunjenosti – ovde imaš podršku.
Zakaži konsultaciju. Biće to razgovor koji oslobađa.